RISCOPRI LE TUE RISORSE

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi ha pubblicato una guida dagli psicologi a tutti i cittadini. Qui il secondo dei suggerimenti per gestire lo stress e salvaguardare il benessere possibile al tempo del Coronavirus

Abbiamo la preziosa occasione, oltre a provare semplicemente a rilassarci, di imparare anche ad annoiarci un po’.
Questo tempo ritrovato può essere un buon momento per riorganizzare il nostro quotidiano.

Prendetevi la possibilità di fare le cose con calma, di allargare i tempi piacevoli senza sensi di colpa.

Per consultare la guida completa sul sito dell’Ordine degli Psicologi, clicca qui

Per questo suggerimento ho scelto di proporvi la storia di Dumbo.

Chi meglio di Dumbo può spiegarci come cambiare prospettiva? Il dolcissimo elefantino parte da una sua caratteristica fisica, considerata da tutti come una fragilità, e ne fa la sua risorsa più forte.

Puoi usare la visione condivisa di un cartone animato per aiutare il tuo bambino a comprendere le misure straordinarie a cui stiamo aderendo.

Sarà più semplice per entrambi accedere alle vostre emozioni e organizzarle, utilizzando il linguaggio condiviso dei cartoni animati.

Non perdere il consiglio (e il cartone) successivo.

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